Что означает диагноз бесплодие 1

Бесплодие 1 степени: лечение, причины, у мужчин

Бесплодием называется неспособность здорового, зрелого организма к воспроизведению потомства.

Что такое бесплодие 1 степени

Диагноз «бесплодие 1 степени» (первичное бесплодие) выносится той женщине, у которой на протяжении двух и более лет не наступала беременность, при условии регулярных половых отношений без использования контрацептивов.

Бесплодие 1 степени у женщин чаще всего вызывается приобретенными или врожденными заболеваниями репродуктивной системы. Однако, первичное бесплодие совсем не означает, что женщина уже никогда не сможет стать матерью.

Сегодня успешно лечатся совершено различные патологии яичников и матки, а также устраняется бесплодие первой степени.

Осуществить свою мечту возможно после специального курса лечения и проведения комплексной диагностики.

Причины бесплодия 1 степени

К основным причинам бесплодия следует отнести патологии яичников. Достаточно сказать, что эта причина встречается в 30% от всех случаев бесплодия.

Сюда, например, относятся:

При этом случаются длительные (более недели) задержки месячных и маточные кровотечения.

Иногда первичное бесплодие может протекать бессимптомно (например, обнаружить симптом кисты маточной шейки можно только случайно, при прохождении УЗИ).

Эндометриозная киста шейки матки, являясь причиной бесплодия у женщин, отличается следующими симптомами:

  • ноющими болями в нижней трети брюшной полости;
  • изменениями менструального цикла;
  • характером выделений.

Различные патологии в женской половой системе также способны препятствовать возникновению беременности.

Так, причинами бесплодия 1 степени могут стать следующие гинекологические заболевания:

  • полипы в цервикальном канале;
  • эрозия шейки матки;
  • киста матки;
  • миома матки.

Иногда бесплодие может возникнуть и у мужчин.

Бесплодие 1 степени у мужчин вызывается:

  • различными приобретенными или врожденными патологиями половых органов;
  • гормональными нарушениями;
  • иммунными нарушениями;
  • генетическими проблемами.

Мужское бесплодие подразделяется на:

  • аутоиммунное (происходит блокировка сперматозоидов собственным организмом мужчины);
  • экскреторное (нарушения проходимости семявыводящих путей);
  • секреторное (нарушения производства сперматозоидов – самая тяжелая форма болезни).

К основным причинам мужского бесплодия относится:

  • негативное влияние внешней среды;
  • побочные эффекты при употреблении лекарственных средств;
  • курение;
  • алкоголь;
  • наркотики;
  • различные хронические заболевания;
  • недиагностированные ИППП (инфекции передающиеся половым путем);
  • воспаления половых органов;
  • нарушения кровотока в мошонке;
  • генетические нарушения;
  • гормональные отклонения.

Лечение бесплодия 1 степени

Лечение любых видов бесплодия должно начинаться с общей организации мероприятия, направленного на устранение первопричины заболевания.

Сюда можно отнести нормализацию режимов:

Тщательное соблюдение этих элементарных требований способно привести к решению такой тяжелой проблемы, как бесплодие.

Позвольте предложить Вам несколько полезных советов:

  • женщина должна точно выяснить сроки своей овуляции, и к этому моменту подходить хорошо отдохнувшей, полной сил и выспавшейся;
  • в период овуляции заниматься сексом следует не более одного раза в три дня, чтобы сперматозоиды успевали вырабатываться в необходимом количестве;
  • женщина не должна доходить до оргазма, потому что в это время шейка матки создает дополнительные трудности для проникновения сперматозоидов в ее полость;
  • половой акт лучше всего проводить в естественной позе – сзади (происходит увеличение шансов зачатия почти на 40%);
  • кислую среду во влагалище лучше всего нейтрализовать (проспринцевать) содовым раствором;
  • при совершении полового акта следует избегать лишнего волнения, так как это тоже может негативно отразиться на результатах зачатия;
  • после полового акта женщина может подложить подушку под поясницу и поднять ноги выше уровня головы.

Использованные источники: hvatit-bolet.ru

Бесплодие 1 степени

Когда врач-гинеколог ставит пациентке диагноз «бесплодие первой степени», это означает, что женщина, ведущая активную половую жизнь без предохранения на протяжении нескольких лет, не может забеременеть. «Бесплодие второй степени» означает, что беременности были, хоть, возможно, и не закончились родами. Бесплодие 1 степени встречается чаще и вызвано приобретенными либо врожденными патологическими изменениями женских половых органов.

Чтобы подобрать оптимальное лечение бесплодия 1 степени, необходимо знать его причину. Современные методы диагностики дают возможность врачам-гинекологам с высокой точностью выяснить этиологию бесплодия и приступить к лечению.

Существует множество заболеваний женской половой системы, при которой беременность становится невозможной. Чаще всего причиной бесплодия становятся такие патологические состояния, как эрозия шейки матки, миома матки, киста, полипоз цервикального канала.

Затрудняет диагностику бесплодия 1 степени то, что эти заболевания почти всегда развиваются бессимптомно. Например, кисту шейки матки можно диагностировать только случайно при ультразвуковом исследовании органов малого таза.

В 30% случаев женское бесплодие вызвано заболеваниями яичников, такими как поликистоз яичников и дисфункция яичников – состояние, при котором нарушена выработка яичниками гормонов. При патологии яичников происходят сбои менструального цикла, кровотечения из матки, задержки месячных.

Привычная невынашиваемость плода и замершая беременность.

Привычная невынашиваемость плода – это самопроизвольное беспричинное прерывание беременности. В случае если беременность прерывается до срока в двадцать две недели, врачи употребляют термин «замершая беременность». Самопроизвольное прерывание беременности на ранних сроках обычно заканчивается выкидышем и кровянистыми мажущими выделениями из матки, которые могут длиться пять-десять дней. Однако, если выкидыш по какой-то причине не произошел, необходимо провести специальное лечение, в результате которого плод должен покинуть матку и выйти. При очень раннем сроке (до восьми недель) гинеколог назначит лекарства, стимулирующие выкидыш. После восьми недель беременности уже не обойтись без малоинвазивных операций – выскабливания матки, или кюретажа.

Использованные источники: dovrachebnyj.ru

Женское бесплодие: степени тяжести и лечение

Один из самых страшных диагнозов для семейных пар – бесплодие. Согласно статистике, каждая 7 пара в мире не может завести ребенка по этой причине. В 45% случаев беременность не наступает из-за сбоев организма женщины.

В медицине термин «бесплодие» означает неспособность пары зачать ребенка при условии, что оба партнера находятся в репродуктивном возрасте и имеют регулярные незащищенные половые контакты. Каковы причины этой болезни и можно ли с ней бороться?

Причины

Факторы, из-за которых развивается бесплодие, могут быть разными. Женщины даже не подозревают порой, что занимаясь повседневными делами, могут наносить непоправимый вред своему здоровью.

К бесплодию приводит:

  • Отсутствие менструации (аменорея).
  • Отсутствие выхода яйцеклетки из фолликула яичника (ановуляция).
  • Избыток гормона пролактина (гиперпролактинемия).
  • Скудность месячных (олигоменорея).
  • Наличия у женщины онкологических заболеваний.
  • Врожденные патологии половых органов.
  • Спайки маточных труб.
  • Нарушение кровоснабжения органов малого таза.
  • Нарушения психического здоровья.
  • Болезни яичников (дисфункция, поликистоз).
  • Эндометриоз.
  • Патологии, вызванные переохлаждением.
  • Вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курением, наркотиками).
  • Венерические заболевания.
  • Стрессы.
  • Возраст женщины.

Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), могут помешать наступлению беременности. В этом случае нужно начать с лечения этих болезней, а потом переходить к восстановлению репродуктивной функции. Современная медицина и фармация позволяют легко решить эту проблему.

Следует обратить внимание на такой фактор, как возраст женщины. После 30 лет уменьшается возможность забеременеть – это связано и с уменьшением количества качественных яйцеклеток, и с изменением гормонального фона.

Постоянные стрессы крайне негативно влияют на женское здоровье и на репродуктивную функцию.

Степени

Бесплодие может быть и у женщин, и у мужчин. Также оно может быть комбинированным, для которого характерна иммунологическая несовместимость семейной пары.

В классификации бесплодия выделяют 3 степени у женщин:

  1. Бесплодие 1 степени. Диагностируется у тех женщин, которые ранее не имели детей, и на протяжении года регулярной половой жизни беременность не наступила.
  2. Бесплодие 2 степени. Этот диагноз ставится тем девушкам, которые ранее имели возможность родить малыша (беременность уже наступала), но на момент обращения к доктору ее утратили.
  3. Бесплодие 3 степени – это не самостоятельное заболевание. Оно должно сопровождать другие, более серьезные болезни, чаще всего, хронические заболевания органов репродуктивной системы.

Если у женщины уже есть опыт зачатия и вынашивания детей, но по какой-то причине повторное зачатие не происходит, можно подозревать бесплодие 2 степени. При этом также важно соблюдение таких условий, как здоровый партнер, регулярность отношений.

Чтобы избавиться от бесплодия, нужно лечить причину, первоначальный недуг.

1 степень

Бесплодие 1 степени, что же это такое? У женщины его можно подозревать только в случае, если ее партнер здоров и способен к зачатию. Такой диагноз ставит врач при попытках забеременеть минимум год, причем путем незащищенного полового контакта хотя бы по 2 раза за неделю. Но только в этой ситуации обязательно следует исключить любые венерические заболевания или воспалительные процессы.

Бесплодие 1 степени может быть обусловлено генетическими аномалиями развития органов половой системы:

  1. Непроходимость маточных труб.
  2. Нарушение строения цервикального канала влагалища и т. д.
  3. В редких случаях может быть недоразвита матка или наблюдаться ее отсутствие.
  4. Аборт.
  5. Также причиной может стать развитие патологии, например, миомы, эрозии шейки, кисты.

В настоящее время довольно распространена проблема ожирения. И это одна из весомых причин того, что пара не может завести ребенка. Избыток жира приводит к нарушению гормонального фона и нарушению менструального цикла.

Иногда подобные проблемы удается решить хирургическим путем – тогда по прошествии периода реабилитации женщина обретает способность к зачатию. Но в ряде случаев исправить ситуацию оказывается невозможно.

2 степень

Бесплодие 2 степени развивается часто в возрасте за 30 лет. Но такая участь может постичь и более молодую женщину. Причиной тому может быть:

  • Травма области промежности (родовая, операционная).
  • Перенесенные воспалительные заболевания мочеполовой системы (например, аднексит, эндометриоз). Подобные трудности можно решить при своевременном обращении к врачу.
  • Сбои в работе щитовидной, путуитарной, надпочечниковой железы.
  • Способность забеременеть может снизиться или исчезнуть вовсе, если предыдущие беременности прерывались искусственно (аборт). Аборты приводят к дисбалансу гормонального фона, спаечному процессу.
  • Иногда организмом девушки вырабатываются так называемые антиспермальные вещества, то есть антитела, которые подавляют сперму.
  • Неправильный образ жизни также негативно влияет на способность девушки забеременеть.

Иногда врачам приходиться говорить о «идеопатическом бесплодии» – неспособностью к зачатию по неизвестной причине, но такие случаи встречаются крайне редко.

Диагностика

Постановка диагноза «бесплодие» предполагает множество этапов исследований.

Первый, и обязательный этап – посещение врача гинеколога:

  1. Проводиться сбор анамнеза (данных о пациентке, её образе жизни, болезнях и т. д.).
  2. Обязательный пункт – первичный осмотр. Опытным глазом доктор анализирует внешний вид половых органов, степень оволосенения (показатель гормональной активности), тип телосложения пациентки. Также пальпирует на предмет уплотнений и отклонений, осматривает родовые пути, исключает аномалии, которые можно таким образом выявить.

Второй этап – это проведение функциональных тестов, которые показывают состояние гормонального фона, характер овуляции:

  1. Цервикальный индекс. При его установке в системе балов оценивают качество цервикальной слизи (консистенция, густота, прозрачность и т. д.). Эта слизь является индикатором уровня эстрогенов (женских половых гормонов) в организме.
  2. Базальная температура. Строится график ежедневных изменений температуры в прямой кишке (она является явным показателем овуляторной активности). При анализе этого графика можно судить, происходят ли овуляции у пациентки.
  3. Посткоитальный тест. Это анализ, при котором оценивают характер поведения сперматозоидов при взаимодействии с шеечной слизью. В норме слизь имеет вещество, которое «активирует» сперматозоиды, делает их подвижными. Но в условиях патологии бесплодие 1 степени может быть обусловлено иммунным непринятием сперматозоидов.

В дополнение к тестам врач дает направление на анализы, направленные на выявление и подсчет уровня гормонов в крови и моче. Эти гормоны:

  • Прогестерон.
  • Пролактин.
  • Фоликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны.
  • Гормоны щитовидной железы.
  • Обязательны также анализы на венерические заболевания и ЗППП.

Существуют аппаратные методы диагностики, такие как:

  1. Ультразвуковое исследование.
  2. Гистеросальпингография (обследование матки и фаллопиевых труб).
  3. Кольпоскопия (исследование просвета влагалища).

Иногда прибегают к лапароскопии и гистероскопии – хирургическим методам диагностики брюшной полости и матки соответственно.

Лечение

Когда пройдены все этапы обследования и установлен диагноз бесплодие 2 степени (или 1), доктор назначает лечение, которое зависит от первопричины заболевания, так как их множество.

При назначении лечения степени бесплодия уже роли не играют – важна лишь причина, устранив которую можно дать возможность женщине забеременеть. То есть, если проблема кроется в спаечном процессе маточных труб, нужно устранить спайки – тогда просвет откроется, яйцеклетка сможет достичь матки.

В зависимости от причины болезни лечение может быть медикаментозным или хирургическим. Современные медицинские техники позволяют выполнять операции через 3 небольших разреза с помощью специального аппарата – лапароскопа. При этом реабилитация проходит очень быстро.

Если проблема в иммунологическом неприятии маточной слизью сперматозоидов, то помочь пациентке можно с помощью внутриматочной инсеминации. Также можно «помочь» сперматозоидам достичь матки, искусственно транспортировав их туда в амбулаторных условиях.

При серьезных нарушениях, исправить которые нет возможности, или неизвестных причинах болезни может быть предложено искусственное оплодотворение. Другой вариант – использование донорских яйцеклеток или же суррогатное материнство.

Профилактика

Несмотря на то, что многие факторы, приводящие к бесплодию либо генетические, либо просто неконтролируемые, девушка во многом может уберечь себя от страшного диагноза в будущем. Стоит лишь заботиться о своем здоровье и помнить несколько правил:

  • Разумный выбор половых партнеров, контрацепция (чтобы исключить ЗППП).
  • Отказ от курения, употребления алкоголя и наркотических веществ (они влияют на качество яйцеклеток).
  • Подбор одежды по погоде во избежание переохлаждений.
  • Применение методов предостережения нежелательной беременности (чтобы не пришлось делать аборт).

Такой диагноз, как «бесплодие» – это не приговор. Современная медицина далеко пошла вперед, и появилось множество способов бороться с этой проблемой.

Использованные источники: flovit.ru

Первичное бесплодие: причины бесплодия 1 степени

Для многих семейных пар диагноз «бесплодие» – как гром среди ясного неба. Возникает множество вопросов – почему, отчего, что делать… Часто женщины впадают в депрессию, винят себя за неспособность иметь детей и подарить мужу наследников. Возникают комплексы неполноценности собственного организма и апатия к окружающим.

Но на деле не все так мрачно, как может показаться на первый взгляд. Может, депрессивные состояния – итог неосведомленности о собственном диагнозе? Не стоит себя накручивать, надо лишь подробно изучить, что означает диагноз бесплодие и как его победить.

В данной статье рассмотрим бесплодие 1 степени. Данный диагноз ставят женщине, если она ведет активную половую жизнь год или более, но зачатие не происходит. Для мужчин этот диагноз тоже применим, и означает, что ни одной партнерше от него не удалось забеременеть. Бесплодие, к сожалению, часто встречается в настоящее время, и многие супружеские пары знакомы с этим диагнозом.

С чего начать?

В первую очередь, нужно понимать, что первичное бесплодие – это не приговор, а диагноз, от которого избавиться, зачастую, несложно. Он отлично поддается лечению, благодаря современным высокоэффективным лекарственным препаратам. Как помочь своему организму справиться с такой непростой задачей, как зачатие?

В первую очередь нужно:

  • пройти все обследования, которые вам назначит специалист;
  • выяснить причину, по которой у вас не получается забеременеть;
  • приступать к лечению, которое для вас определит врач исходя из результатов обследования.

Причины женского бесплодия

Бесплодие 1 степени у женщин может быть по многим причинам. Женский организм очень сложно устроен и даже самые незначительные, на первый взгляд, факторы, могут коренным образом изменить правильную работу репродуктивной системы. Часто случается так, что женщина даже не догадывается о своих гинекологических проблемах, так как многие заболевания протекают бессимптомно.

Рассмотрим причины, по которым развивается первичное женское бесплодие:

  • Патологии женских половых органов. Эрозия шейки матки, кисты, полипы, миомы – гинекологические заболевания, которые очень часто протекают бессимптомно. Нередко данные болезни обнаруживаются после того, как женщина уже столкнулась с диагнозом бесплодие, и направлена на обследования. Ранее, возможно, поводов для УЗИ и тщательной диагностики, не требовалось, и перечисленные аномалии никак не беспокоили.
  • Патологии яичников. Данная причина является очень распространенной и встречается в 30% случаев. Если в организме нарушен процесс выработки гормонов яичниками, то, скорее всего, женщина столкнется с частыми задержками и длительным менструальным циклом, не являющимся нормой. Если наблюдается задержка месячных, следовательно, и овуляция будет приходить не в срок. Чаще встречаются такие заболевания яичников, как поликистоз и дисфункция яичников. Поликистоз проявляется в резком повышении массы тела и быстрым ростом волос на теле.
  • Непроходимость маточных труб. Это говорит о том, что между яичником и трубой находятся спайки, которые препятствуют прохождению яйцеклетки из яичника. Причины возникновения непроходимости маточных труб:
    1. Воспаления половых органов;
    2. инфекции, передаваемые половым путем.
  • Эндометриоз. Болезнь, при которой эндометриальная ткань разрастается за маткой. Симптомы этого заболевания – достаточно болезненные месячные.
  • Гормональный сбой. Задержка месячных, отсутствие овуляции, обильные кровотечения во время менструации – все это говорит о гормональном дисбалансе.

Причины мужского бесплодия

Случается, что бесплодие заключается в мужчине. Рассмотрим причины, по которым развивается бесплодие 1 степени у мужчин:

  • непроходимость семяпроводящих путей;
  • недостаточная выработка спермы;
  • аутоаллергия – заболевание, при котором организм мужчины вырабатывает антитела, подавляющие собственные сперматозоиды;
  • повышенная температура мошонки;
  • генетические проблемы – патологии строения половых органов или плохое качество спермы;
  • гормональный сбой;
  • снижение активности сперматозоидов;
  • инфекции.

Советы супругам

Чтобы долгожданная беременность наступила в ближайшие сроки, помимо назначенного врачом лечения, придерживайтесь и наших советов:

  1. Активнее занимайтесь сексом за несколько дней до овуляции, в период овуляции. Частота половых актов должна составлять 3–4 раза в неделю.
  2. Оптимальная поза для зачатия ребенка – «поза собачки», когда женщина принимает положение на животе, упираясь локтями в пол, а мужчина сзади на коленях. Такая поза повышает шансы забеременеть на 30%.
  3. Если среда влагалища кислая, здесь помогут предварительные спринцевания содовым раствором. До начала полового акта нейтрализуйте среду влагалища.
  4. Во время секса не думайте о проблемах. Расслабьтесь и получайте удовольствие. Психологический фактор играет огромную роль в процессе зачатия.
  5. По окончании полового акта женщине лучше некоторое время оставаться в лежачем положении. Положите подушку под бедра и приподнимите ноги – это ускорит продвижение сперматозоидов.

Не зацикливайтесь на проблеме, не думайте о ней постоянно. Отчаяние не поможет вам забеременеть. Попробуйте просто жить дальше, наслаждаться каждым мгновением. И не стоит забывать рекомендации лечащего врача, чтобы первичное бесплодие не перетекло в осложненную форму. При хорошем раскладе вы в скором времени забудете о бесплодии и будете вспоминать этот диагноз как страшный сон.

Использованные источники: yagotova.ru

Что такое бесплодие 1 степени?

В данной статье рассматривается, что такое бесплодие, встречается ли данное заболевание у мужчин, способы лечения и профилактики. Наличие каких симптомов бесплодия 1 степени требует немедленного обращения к врачу?

Диагноз бесплодие 1 степени – это не повод для паники. Ведь все не так страшно, как может показаться. Нужно всего лишь привести в порядок свой организм и долгожданная беременность незамедлительно порадует семейную пару.

По статистике, около 40% молодых семейных пар сталкиваются с проблемами зачатия и всего лишь 7% из них, в конечном итоге оказываются полностью бесплодными, то есть не способными родить ребенка.

Бесплодие – это страшный диагноз для любой женщины в любом возрасте, особенно когда эта женщина очень хочет родить ребенка. Столкнувшись с проблемой зачатия, после нескольких лет регулярной половой жизни, женщины обращаются за консультацией к специалисту. Услышав диагноз бесплодие 1 степени, многие сразу впадают в панику или депрессию, но все не так страшно — имея данный диагноз можно не только зачать, выносить и родить здорового малыша, но и планировать рождение не одного ребенка в этой семье.

Услышав данный диагноз, нужно не опускать руки, а наоборот – начать устранять причины, по которым возникло первичное бесплодие. Таких причин может быть масса, но к самым распространенным можно отнести следующие:

  • врожденные заболевания репродуктивной системы организма женщины (неправильное положение матки, патологии в развитии репродуктивных органов, неблагоприятный гормональный фон);
  • приобретенные заболевания репродуктивной системы организма женщины (ранее сделанные аборты, наличие скрытых инфекций или воспалительных процессов);
  • наличие патологий (миома, киста, эрозия шейки матки или полипы цервикального канала).

Многие из перечисленных заболеваний протекают бессимптомно, поэтому женщина может даже и не догадываться об их наличии. Именно поэтому очень многие специалисты рекомендуют молодым парам в период планирования беременности пройти полное обследование. Данный шаг помогает не только подготовить организм матери к зачатию и вынашиванию ребенка, но способствует обнаружению различных проблем на ранней стадии, когда их можно легко вылечить и ускорить приближение зачатия и рождения ребенка.

Некоторые заболевания имеют ряд незначительных симптомов, которые девушкам, находящимся в детородном возрасте, лучше всего не игнорировать. Следует обязательно обратиться к специалисту если:

В зависимости от характера проявленных симптомов, специалистом назначается определенное обследование, также может быть назначено и полное обследование, для того чтобы исключить возможность наличия других заболеваний, которые протекают бессимптомно. Обследование в обязательном порядке должны проходить оба партнера. Так как в процессе зачатия участвуют и мужчина, и женщина, то для полной картины установления причин, по которым у пары имеется бесплодие 1 степени, нужно иметь показатели анализов не только женщины, но и мужчины.

Очень часто сильная половина игнорирует данные рекомендации и женщина вынуждена одна заниматься выявлением причин первичного бесплодия, но когда оказывается, что она полностью здорова и способна иметь детей, неприятным фактом может стать именно то, что причина бесплодия кроется в здоровье мужа. Поэтому лучше не терять драгоценное время и обследоваться обоим одновременно.

Что такое бесплодие у мужчин и причины, по которым данное заболевание может возникнуть? Причинами возникновения бесплодия у мужчин, могут быть такие заболевания, как всевозможные патологии в работе детородной функции (врожденные или приобретенные), гормональные нарушения, нарушения в работе иммунной системы, а также генетические проблемы.

К видам мужского бесплодия относят:

  • аутоиммунное (блокировка сперматозоидов собственным организмом мужчины);
  • экскреторное (нарушения проходимости семявыводящих путей);
  • секреторное (нарушения производства сперматозоидов – самая тяжелая форма болезни).

Также нарушения в работе детородной функции мужчины могут быть спровоцированы наличием таких факторов, как вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики), неблагоприятная экологическая обстановка, хронические заболевания, воспалительные процессы, не выявленные скрытие инфекции и т.д.

Лечение бесплодия 1 степени должно быть комплексным, то есть, помимо медикаментозного лечения первопричины данного заболевания, очень важно привести в гармонию общее состояние человека. Для этого необходимо выработать четкий режим дня, где работа чередуется с отдыхом, соблюдается сбалансированное питание и полноценный сон. Желательно вести здоровый образ жизни, уделять внимание практикам, направленным на расслабление и поддержание физического здоровья (йога, танцы, тай-чи и т.д.).

Избегать стрессовых ситуаций, как на работе, так и в повседневной жизни, обязательно ежедневно проводить не менее двух часов на свежем воздухе (прогулки, езда на велосипеде, общение с животными). Очень важно наполнить свою жизнь положительными эмоциями и не подвергать нервную систему ежемесячному стрессу от того, что зачатия снова не произошло. Если не зацикливаться на проблеме, а просто расслабиться и получать от жизни наслаждение каждый день, то вскоре самое сокровенное желание непременно осуществиться.

  • девушка, морально готовая к рождению ребенка, должна выяснить, в какой день у нее наступает овуляция. Для этого можно использовать как специальный тест, купленный в аптеке, так и выяснить это при помощи ежедневного замера базальной температуры;
  • в период овуляции сексом нужно заниматься не чаще, чем один раз в три дня. Именно за три дня в организме мужчины образовывается необходимое количество качественной спермы;
  • после секса девушке не рекомендуется прибегать сразу же к водным процедурам, желательно подложить под поясницу подушку, уложить ноги выше головы и полежать в таком положении не меньше 30 минут;
  • до наступления у девушки овуляции, в течение 20 дней, желательно ежедневно употреблять в пищу грецкие орехи с медом, как девушке, так и парню;
  • следует помнить, что кофеин снижает шанс забеременеть, поэтому либо в период зачатия вообще отказаться от данного напитка, либо ограничить его употребление до одной чашки в день обоим партнерам;
  • девушке не рекомендуется в период зачатия придерживаться строгих диет, так как во время любой диеты гормоны, отвечающие за зачатие ребенка, вырабатываются в меньшем количестве;
  • за пару месяцев до планируемой беременности желательно обоим партнерам пропить полный курс витаминов, особенно обратить внимание на фолиевую кислоту, которая способствует скорейшему благоприятному зачатию и вынашиванию малыша.

Вера и очень большое желание способны привести человека к осуществлению его мечты, каким бы безнадежным ни казалось положение дел. Поэтому нужно всегда верить и действовать, не давая панике и депрессии ни одного шанса на жизнь.

Использованные источники: misseva.ru

Релевантные статьи